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スポーツクラブ
今日は猛ダッシュで会社から逃げ帰り、スポーツクラブへ
残業のきんに君を待つ間、入念なストレッチからエアロバイク
結局４０分漕いだのだが、汗を拭いていたスポーツタオルがベチョベチョ
もはや乾いた所が無く、絞れそうな感じ
いつの間にか、超汗かきに成ったもよう
これって、良いこと何だよね？
サイクリング
明日の「秋分の日」と振り替えで、今週は３連休
金曜日以来、生活時間が狂いまくって、１０時に起きると快晴
速攻、きんに君に電話しサイクリングに出発
きんに君がずいぶん走り込んでるらしい、朝熊山を抜けて鳥羽を目指す
それにしても、やつは速い
一緒に走るたびに速くなっている感じがする
朝熊山、全開でカッ飛ばしたにもかかわらず、追いつけない・・・
今に見ておれ、俺も走り込んでブチ抜いてやる
鳥羽に到着したが、時間が早いので鳥羽の展望台を目指す
なんだかペダルが重い、モモがパンパンでペダルが回せない
やばい、弱体人間の足の使用限界が来ました
きんに君には、さっさと行って貰ってノロノロと展望台へ到着
楽勝で到着しているきんに君
やつの体力は底なしか？
晴れていて景色もきれい
のんびり、リラックスできますな〜
鳥羽一郎・山川豊「兄弟酒」の歌碑です
たっぷりの休憩で、足は復活するかとも思ったが・・・ のんびり帰宅
本日の、走行距離７５ｋｍ の割に一杯一杯
もう、漕げません
スポーツクラブ
今日も会社からの定時でダッシュ帰宅に失敗
その代わりに猛ダッシュで仕事を終わらせ、慌てて帰宅
颯爽と自転車にまたがり、スポーツクラブへ
今日は帰りに４人で焼き肉を食べに行くので、当然ビールは欠かせない
車では絶対行けませんね
チャッチャとウェートトレーニングを終わらせ
水分補給は程々に、閉店間際の焼き肉屋へ到着
ぷは〜、一汗かいた後のビール最高！ 焼き肉最高！
酔った勢いでそのまま２次会へ突入
明日は午後から台風の影響で、雨が降りそうなので
午前中、かるく自転車漕いでおく予定だったのだが
帰宅時間は、なんと午前４時・・・ 明日は絶望
無邪気に楽しみ過ぎました
スポーツクラブ
更衣室其の三
スポーツクラブには結構年輩の方も多いのだが、驚くことに筋肉ムキムキ
この人達は一体いくつなの？
体を動かすのが好きなんだろうか、それとも好きな事をやる為に鍛えているのだろうか
年をとっても、好きなことを続けられると良いな〜
「もう年だから、止めておこう」
「もう少し若ければ、やるのに」
こんな言葉とは無縁の人達だな
私もこの人達を目標に、格好良く年をとろうと思う
遊ランド
こちらへ
ブーツ作成
早期予約で購入した時、シンデレラフィットも頼んでいたので早めの足型取り
去年のように、１１月の１週目から滑れるかもしれないので早め早めだね
詳しく足の説明や、ブーツ作りの説明をして貰えるので
安心納得で信頼して、お任せ出来る感じ
詳しい作り方は、お店の公式サイトを見て貰うとして
足型を取って貰った感想は、もう終わったの？
フォーミングのブーツを作るのは、結構大変と聞いた事があったのだが
シンデレラフィットは楽ちんだ
あとは、宜しくお願いしますよ
どんなに良いブーツが出来上がるか、楽しみ楽しみ
スポーツクラブ
更衣室其の二
シャワーの後、髪を乾かしに洗面台に行くと
脇毛を乾かしている人がよくいる
「なにやってんだ、この人」
冷ややかな目で見ていたのだが
なるほど！
乾かしている訳ではないのね
ドライヤー ＝ 温風
との考えが間違い
冷風で扇風機のように使っているようだ
真似すると気持ちいい
でも、スポーツクラブでするのも格好悪いので
家で風呂上がりの時に、採用だな
スポーツクラブ
更衣室其の一
軽く運動を終えシャワーを浴びていると、隣で ダン！
どうやらシャンプーを落としたようである
私もトレーニングを始めたとき、腕が上がらず、思い通り動かず
シャンプーを持つことも出来ずに落とした経験あり
頻繁にシャンプーを落とす人に遭遇する
みんな結構頑張ってるな
黒部ダム
こちらへ
黒部ダム
スキー仲間のＭさんと、Ｋさん夫婦の４人で黒部ダムへ
昨日、スポーツクラブに行ったのが失敗
ほとんど寝らずに ３：００ 出発
２日連続の寝不足は辛いというより無謀
スキーシーズンとは大違い、渋滞も無く順調に ８：００ に到着
が、雨・・・
１泊の予定なので、あっさり明日に変更
こんな余裕のある計画は良いですね
ドライブに変更して安房トンネルへ
山を下ると晴れているが、山を見ると真っ白
やはり今日の黒部ダムは無理だな
しばらく走りお気に入りの乗鞍温泉スキー場に近づくと、こちらは土砂降り
考えてみると今年は山に来るたびに天候が悪く、景色を見た記憶がない
初めての安房トンネルを越えて、平湯温泉にのんびり入りトンボ帰り
大町温泉郷にとってある民宿に行き、まずは薬師の湯へ
普段、シャワー生活の私は完全にのぼせた感じ
民宿は宿と言う感じではなく、なんだか誰かの家に遊びに行ってような感じ
すでに長野は涼しく快適で、とても静かな場所に在る民宿にいると
「こんな所に住みたいな」 と真剣に考えてしまう
明日は晴れてくれと願いながら、久々にのんびりした気分でぐっすり寝られそうだ
スポーツクラブ
昨日は遅くまで仕事で寝不足
足が遅い私は、最近、会社からの逃げ足まで遅く成っているようだ
しかし今日は、定時で素早く逃げ帰る事に成功
家でゴロゴロしていると、そのまま寝てしまいそうなので
軽めに体を動かしに行く事に
スポーツクラブに到着して着替えようと思うと
ガーン！ 短パンを忘れた・・・
やはり、寝不足でボケている
アウトドア用のズボンを履いていたので、そのままコッソリやる事にした
汗をかくエアロバイクは中止して
入念に柔軟 ＆ ウェート
なんか調子が良いのか、ベンチも久々に６０ｋｇが上がり満足して帰宅
スポーツクラブ
なんだか異常にだるい
何やっても辛い
無理して嫌々は怪我の元
こんな気分がのらない日は、さっさと退却
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