 |
朝目覚めるも二度寝・・・
昼からは約束があるので結局走れず終い
今月はＣＲ−１で１００ｋｍも走ってない
鈴鹿に向けての焦りもあり、ただいま猛烈に走りたい気分
ローラー台やるにも深夜だし、明日から頑張りますか
５月目前に、そろそろ早めの５月病から復活するゾ！ |
|
せっかくの休日だが、昨日なかなか寝付けず昼近くに起床
ひとっ走り行こうかと外を見ると雨が降り出しそうな曇天
一気にやる気が無くなり引き籠もり生活
流石に少しは体を動かそうと、今シーズン初のローラー台を引っ張り出す
心拍１２０ ケイデンス９０ で ６０分
ＴＶ見ながら出来るのだから、今年もお世話に成るとしましょう
|
|
 |
昨日も今日も気合いが入らない・・・
ちょいと早いが５月病？
通販で購入品の紹介その３
ＳＰＤペダル対応のシューズ
自転車用とは思えないアウトドア風で格好良い
「通勤だけじゃもったいないから、遠回りして帰ろうかな」
なんて気分に成れればしめたものだと大奮発です |
|
 |
サイクルメーターを付けてウキウキで出勤
あっという間に到着
近いとは思っていたのだが、自宅からわずか９００ｍしかなかった
こんな距離で自転車通勤なんてハズカシイ・・・
昨日の予告通り遠回りして帰る事にする
ロードと違いカッ飛んで走るよりぷらぷらと走った方が心地よい
度会橋から３８号線に入り南伊勢大橋を渡り２２号線で戻る
路肩がないのでお勧めは出来ないが気持ちよく走れた
今日の走行距離は２５ｋｍ、メーターあると気分が乗りますな〜 |
|
 |
もはやローラー専用機と成り下がったキャノンデールであるが
ローラーをサボっているので、今年はまだ出番無し
そのキャノンデールからメーターを外し通勤快速号へ移植
明日からは
「月がとっても青いから〜、遠回りして帰ろう〜♪」
しかし、今年は走ってないな〜 |
|
 |
本日は仕事で一日終わった・・・
通販で購入品の紹介その２
ＳＰＤペダル買っちゃいました
さっそく通勤快速号に取り付け
ロードのＳＰＤ−ＳＬと比べると、踏み面が狭い感じがしたが
フラットペダルにはない、ペダルと足の一体感は良いですな〜 |
|
 |
昨日の分を取り戻すかのように走りに行きたい気分だが外は雨
仕方無いので、通販の段ボールや空き箱や緩衝材が散乱した部屋を
人並みの生活が出来る程度に片付ける事にした
無駄に時間はかかったが、綺麗に成ると気持ち良いですな〜
通販で購入品の紹介その１
シューズ買っちゃいました |
|
 |
ＣＲ−１のブレーキとシフトワイヤーを取り替え、バーテープの色を変えてみる
・・・センスがない、以前の方が格好良かったゾ
シフトの具合を確かめるのに少し走ってみるがチェンジの感じがイマイチ
ワイヤーの引きの微調整をしながら走るが良くなら無いし
思いの外気温が低く寒いので自転車乗っているのがイヤに成ってきた
嫌なときは止めるに限るとばかりに引き返す
家に戻り調整をやり直し、ダラダラした後再び「走ろうかな」と
気分が乗って来たが、雲行きが怪しいので諦める
本日の走行は、たったの１２km
代わりに合羽を詰め込んだリュックを背負い、通勤快速車でブラブラ走るが
結局、雨は降らずにちょっと勿体なかった感じもある
ま、こんな日もあるさ |
|
 |
昨日の小包の正体は、自転車レースの最高峰
ツール・ド・フランスのＤＶＤでした
ローラー台踏みながら見ようと思っていたのだが
昨日と今日でビール片手に酔い酔いで見てしまった・・・
しかしネットショッピングは安いですな〜
定価 \7,980 が \6,292 で送料も手数料もサービスでした
本日も宅急便が到着、ネットショッピングは安いですな〜
・・・無駄使いしすぎです
購入品の紹介は後日 |
|
 |
今朝は土砂降りの雨で自転車通勤を諦めるが、すぐに雨は上がる
仕事も終わり帰宅後、郵便局留めで頼んでいた小包を
運動不足解消とばかりに、わざわざ自転車で取りに行く
自宅にじっとしていない私には、宅急便は意外と不便
留守に何度も配達に来られ、気の毒な事も多いし
時間帯お届けも、出掛けたいのに配達を待って足止めも辛い
好きな時に取りに行ける「局留め」、かなりお気に入りです
せっかくなのでブラブラ３０分程走って帰る
走った距離くらい知りたいので、やはりサイクルメーター付けよう |
|
 |
昨日試しに買ってみたニッカを履いて出勤
まず履いた感じだが、少しダボ〜とした履き心地が若かりし日を思い出させる
実際に自転車を漕ぐと、このゆとりが良い感じで脚の動きを邪魔しない
裾を止めなくても引っ掛からないのだが、少し股下が長い・・・
絞られた裾の上で生地がだぶつきクランク等に当たっているので
そのうち引っ掛かるかも？
激安(\1,500)だったし通勤用のズボンに採用です！
・・・たしか会社は作業着での出勤は禁止だった気がするが
これは会社の作業着でもないし、サイクルウェアだからＯＫだね |
|
 |
会社帰りに少し遠回り
ジーンズの裾を止めずに走り出すと、たまに引っ掛かったりする
一瞬で到着する自宅までならどうでも良いが、気分良く走るにはちょっと気に成る
いちいち止めるのも面倒だし、何か良いものないかな〜
「！」閃いた
作業着屋さんに直行し、試しに購入したのは鳶御用達のニッカ
これなら裾が元々絞ってあるので良いんじゃないかい
ダボダボしか無いのかと思っていたが、スラックスぽいのもあるのね
楽しみは明日の通勤まで取っておきますか〜 |
|
本日自転車日和の晴れ、定時で仕事を終えぶらっと走ろうかと思うも
昨日の股に何か絡みついたような重さが残っている・・・
最初から頑張り過ぎると、自転車嫌いに成るか体壊すかどっちかだな
走りたいのをグッと堪えて素直に帰宅します
|
|
 |
昼近くにようやく目覚め窓を開けると、晴れている〜！
慌てて目覚めのシャワーを浴び、朝食とも昼食とも分からないような
食事を済ませると、今シーズン初のサイクリングへ出陣である
タイヤに空気を入れようとするが、なんか空気入れが変？
「おかしいな？」なんて思いながらも空気を入れようとすると
お気に入りのウェアに黒い物体が・・・
が〜ぁ、真っ黒なグリースではないか！
しかしまあ、どこからこんなものが？
答えは明確で空気入れの分解に取りかかる
去年買ったばかりではあるが、安さで勝負のインターネットショッピング
型式はそんなに古い物ではないのだが、中は予想以上の状態
グリースと錆が混じってヘドロのように成っている
清掃給脂で復活させタイヤへの充填も完了、いざ出発！
・・・今度はサイクルメーターの操作が効かない
自転車へ付けたり外したり、何度もやっている内になんとか動き出す
走る前からどっと疲れ、お気に入りウェアの汚れに気が滅入るが
ここまで頑張って走らなければ意味がないので渋々？走り出す
強風に負けフラフラしながら走り、おなじみの五桂池へ
桜の見頃は過ぎているものの、多くの人で賑わいを見せている
ひとあし伸ばして丹生大社で一休み
ここで、きんに君へ電話などしてみる
実はきんに君、昔ながらのクロモリのロードを発注済み
早ければ今週にも仕上がっているかと思っていたがまだでした
この時期はどこの自転車屋も大盛況で大忙しですからね
さらに歩みを進め飯高の道の駅を目指す
景色を眺めながら自然の中を駆けまわると気持ち良いものです
久々のサイクリングにしては、ついつい距離が伸び過ぎたかも
途中２台ロードとすれ違い、軽く手を挙げ挨拶を交わす
自転車に乗ったちびっ子まで、一人前に手を挙げて挨拶してくる
なんだか微笑ましい
飯高の道の駅には香肌峡温泉「いいたかの湯」があり
疲れた体には強烈な誘惑、温泉に入ってビール飲みたい衝動にかられる
なんとなく雲行きが怪しく成ってきて慌てて引き返す事にする
追い風と下り坂を利用して高速巡航でカッ飛ぶとすぐに
左の股が悲鳴を上げる、行き同様ノロノロと帰る事に・・・
五桂池を越えると、なんとなく帰り着いた気分に成ったその時
ポタポタと顔に液体が当たる
曇天の空を見上げ、「雨じゃないゾ」と自分に言い聞かせ先を急ぐ
登り坂を一気に駆け上がろうとダンシングとばかりに立ち上がると
両股に何か絡み付いたような重さとダルさを感じる
運動不足とは言えスキーやっていたのに・・・
スキーとは使う筋肉が違うからって事にしておこう
なんとか雨に降られず自宅に到着
走行距離は８６km
シーズンインにしては、まずまずですな〜
|
|
 |
今シーズン初のサイクリングへ行こうと休日ながら早起き
やっぱり雨ですな・・・
ぐうたら生活の言い訳が出来たのでダラダラとすごすが
昼にも成ると無駄使い王も目覚め出し行きつけの自転車屋へ
雨なのにお客さんの多いこと多いこと
店内をグルグル見回るが、店長は大忙しのようですな〜
サイクリングシーズン到来と、入学シーズンが重なってますからね
いつものように長々と店長に説明して貰いながら買い物したいので
来月くらいに出直しますかね
半年間の暴飲暴食で十分リバウンドしたお腹を恨めしそうに
眺めながら恐る恐る体脂肪計へ
５８．０ｋｇ １６．５％
おっ、去年の同じ時期よりちょっとマシで一安心
８/２６・２７ で開催される「シマノ鈴鹿ロード」へ向け
去年の体脂肪 １３．０％ まで絞るぞ！
今年も「体脂肪燃焼計画」スタートです |
|
 |
今晩から出発のスキーが中止に・・・
昨日予約した宿に慌ててキャンセルの連絡です
今シーズンも終了し、明日から自転車に切り替えますかね
明日は晴れるのか？ |
|
 |
今週末は滑り納めに八方尾根まで行ってみます
本日、常宿の予約完了
しかし週末の天候はビミョ〜
雨はいやだな〜、濡れるのやだな〜
甘党の私の体は砂糖で出来ているだけに、濡れると体が溶けちゃいます
雨なら滑るのは止めて宿でのんびりすごしますかね
はたして、土曜か日曜のどちらか滑れるのだろうか？ |
|
 |
会社帰りに運動不足解消に花見を兼ねてちょっとだけ遠回り
度会橋の下の宮川堤公園の桜も昨日の大雨でだいぶん花が散り
ちらほらと葉が目立ち始めました
ここに丸太や木のソリのようなのが大切そうに置いてある
今日は「川曳」をやるって聞いていたけど宮川でやったのかな？
内宮側の五十鈴川だったような気もするが
なんちゃって三重県民には良く分かりませんな〜
なんか、２０年に１度の「伊勢神宮」の祭儀らしいのだが
興味のある方は「遷宮諸祭」で検索してみて下さい
|
|
 |
本日は大雨です
花散らしの雨と言うのはなま易しい感じで、満開の桜をたたき落とすような勢いです
健康診断の結果が来た
毎度恒例で健康優良児のようで、異常なしとの診断であるが
血液検査で始めて基準範囲より、若干高い数値あり
死んでしまうのではないかと驚いて見直すと、ＨＤＬ−ｃｈ という項目
「なんだそりゃ？」 ご丁寧に解説まで読むと、善玉コレステロールの数値らしい
善玉と言う言葉に、あっさり安心してしまう私はおバカさん？ |
|
 |
会社の私の机の上には、お手製の卓上カレンダーを置いているのだが
休日しか頭にない私が作るカレンダーの中心は当然のように日曜日
All > 「なんだこのカレンダー、見難い〜」
おぃおぃ、最高に見易いと思いますが？
← 毎週スキー達成の先月のカレンダー |
|
昨日は二日酔いかと思っていたが風邪かな？
まさか花粉症を発病したんじゃないだろうな
体調不良でダウンの週末でした |
|
 |
天気が悪そうなので結局スキーは中止
何ヶ月振りかに職場の仲間で飲みに行った
飲んで騒いでＹ君の新築の家になだれ込み目覚めれば朝・・・
飲み過ぎですな〜 |
|
 |
今日も会社帰りに、ちょっぴり遠回りして桜見
考える事は同じなのか、肌寒い曇天にも関わらず駐車場は一杯です
自転車の私はフラフラと素通りして桜の元へ、今週末が見頃かな？
「いゃ〜、週末の花見が楽しみだ！」
・・・って、花見は本日ドタキャンして来ました
スキーのお誘いに迷わず「行く行く！」
みんなの白い目より、週末の天気が気に成る私はダメですな。。。 |
|
 |
会社帰りに桜見がてらにポタリング
満開はもう少し後のようです
今週末は花見なので、ちょうど満開に成れば良いのにな
会社を定時で帰る時に、ちょっと遠回りして帰ると良い運動に成りそうだ
通勤用の自転車にもサイクルメータ付けようかな
でも、雨ざらしの錆び錆びの自転車に今更な〜
無駄使い王として頭の中は、「新しい自転車」
ヤバイ、がまんがまん
|
|
 |
九州の実家より桜満開の知らせ
三重でもちらほら咲き始め、今週は職場の花見と言う名の宴会です
私はと言うと「花よりスキー」で謹んでお断りしておいたら
幹事 > 「ますやん来ないから中止に成った」
・・・おいおい、メンバーが集まらなかっただけだろう
私 > 「じゃあ、来週やるぞ！」
いつもの軽はずみな発言で出席決定
はぁ〜、いよいよシーズンオフですな〜
今年もオフの暇つぶし日記スタートです |
|
|
